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千年光影

猎鸭记 Duck Hunting

接着我张开双手跑进了草地里。泥土很潮湿,我的脚陷了下去,但我用力踢开泥土,从枪和她的旁边跑开了。我看到鸭子从褐色的水里四散开来,像绿色的焰火般迅速散开,飞过我的头顶。我跑过去把它们从睡梦中惊醒,然后等待着,等待着子弹的爆裂声从我身后爆出。我低头跑着,尽管我对自己说我不害怕。接着我跑过了池塘,还在等待身后的枪声响起。我跑到了草地的尽头,依旧等待着。

帮助无家可归的人 Helping the Homeless

刚到伦敦读大学时,从萨塞克斯的一个小镇来到大城市的转变确实让我很震惊。你会看见很多露宿者,却根本不知道要怎样做。你会跟他们聊天,无视他们,走开还是给他们钱?说实话,我对露宿者一无所知,还觉得他们挺吓人的。你听过这些故事——他们是酒鬼,因吸毒而神智恍惚,或者是小偷什么的。

The Gift 情暖今生

在过去的岁月里,我不止一次在想,为什么人会在最脆弱的时候认识我们生命中最亲密的朋友,与另一个人结成最紧密的纽带也在这时结成。我认为,这是因为在我们面对危及生命的疾病、失业,或者其它灾难时,我们所有的伪装都会褪去,我们的心灵都会向周围的人敞开,接受来自他人的关爱和好意,差不多就像孩童那样,毫无芥蒂并心存感激承接爱。这种爱与种族、肤色、信仰无关,也正是这种爱,让那双深褐色的眼睛和那双深蓝色眼睛相遇,并发誓永远彼此关爱。

让昨日随风 Letting Go of Yesterday

我任由巨浪带走我的悲伤,送到大海中去。因为它对于我的生命来说再没什么意义了。我从椅子上站了起来,比我坐着时高了一些。我转身向婚礼现场走去,希望没错过切蛋糕的场面。今天是妹妹展翅出巢一天,也是露西死去,我得到新生的一天。

愿真情永在 Lucky to Be Sad

当我们走出礼堂寻找我们的儿子时,我们看见他和他的密友手挽着手站在一起,正儿八经地在合照。他向我们走来。我们一如往常地在音乐会结束后,习惯性地拥抱了一下,然后告诉他,我们感到多么自豪,他是多么的棒。但我们注意到,他当时感到有点难受,眼里含着泪水。

不丹:幸福的秘境 Bhutan:Hidden Lands of Happiness

  在20世纪的大部分时间,喜马拉雅山下的不丹王国几乎完全为世界遗忘。诚然,对一个到1999年才允许使用电视和网络的国家而言,20世纪已经与不丹擦肩而过。这是一片布满深谷与宗堡(当地一种相当于要塞的建筑)、落在摇摇欲坠的山巅上的土地,是世界上最隔绝、最不发达的国家之一。今天它依然与世隔绝,然而这不再是一种偶然——不丹的传统文化受到严格保护,游客受到细致的管理。这是世界上唯一禁止出售烟草、连首都也找不到交通灯的国家;在这里体验一个被时间遗忘的地方,这种机会不是一次寻常假期,而是一种特殊礼遇。

我的名字叫安提戈涅 My Name Is Antigone

在希腊神话传说中,俄狄浦斯(Oedipus)的一生跌宕起伏,是一个传奇,更是一个悲剧,令世人唏嘘不已,但在其女儿安提戈涅(Antigone)眼里却截然不同——他们家拥有世界上最简单、最纯粹的幸福和快乐,宛如童话一般。

生命的故事 Story of Life

有时候,一些人进入你的生命,你马上知道他们是注定要出现的,他们的到来是为了达成某种目的,给你提供教益,帮助你认清自己以及自己想要成为怎样的人,你不会知道这些人是谁(很可能会是你的室友、邻居、同事、失散多年的朋友、爱人,甚至是素未谋面的陌生人),可是当你的目光锁定他们的那一刻,你就知道他们会给你的生命带来深远的影响。

一起上堂幸福课 Interview with Tal Ben-Shahar on Happiness

你幸福吗?什么是幸福?怎样才能获得幸福?
  这些问题,有些人穷其一生苦苦追寻,却仍找不到满意的答案。人们渴望触摸幸福,但在当今物质日益丰富的社会,幸福反而离我们越来越远,于是很多人开始迷茫、徘徊甚至抑郁——“郁闷”更是成了人们的口头禅。
  也许你也曾思考过或正在思索这些问题,那么哈佛大学“红人”讲师泰勒·本-沙哈尔博士也许能够给你一些启发。这位名不见经传的哈佛年轻讲师开设的“幸福课”起先听课人数寥寥无几,后来一跃成为哈佛排名第一的选修课。这门“幸福课”何以如此神奇?下面我们就来听听这位讲师如何诠释幸福,一起揭开幸福的神秘面纱吧。